Βιωματικό εργαστήρι Yoga & Breathwork

Βιωματικό εργαστήρι Yoga & Breathwork

Διδάσκει: Ξένια Ντόβα και Άνδρη Σκουλαρίκη

Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί πως να ανοίξουμε περισσότερο το σώμα μας, το μυαλό μας και την καρδιά μας στην απρόσκοπτη ροή της θηλυκής και αρσενικής ενέργειας μέσα μας.

Θα εξερευνήσουμε μέσα από την πνευματική πρακτική της γιόγκας, άλλων πρακτικών ενσυνείδησης και της ιερής αναπνοής:

  • Πως να επιτυγχάνουμε βαθύτερη κατανόηση της ροής
  • Πως να απελευθερώνουμε τις εντάσεις
  • Πως να βρίσκουμε βαθιά εσωτερική ισορροπία, δύναμη και αρμονία.
  • Πως μπορούμε να κινούμαστε εντός της ζωής μας με ολοένα και διαυγέστερη, καθαρότερη αγάπη και συνειδητή παρουσία.

Φέρτε μαζί σας μια ζεστή κουβερτούλα, ένα μπουκαλάκι νερό και την ανοιχτή καρδιά σας!!!