Yoga + Pilates Retreat στην Αράχωβα

25, 26, 27 Νοεμβρίου

Yoga με την Ξένια Ντόβα και τον Κυριάκο Μιχαήλ

Pilates με την Μυρτώ Βολάνη

 Yoga + Pilates Retreat στην Αράχωβα prana yoga studio

Πρόγραμμα

Παρασκευή  25 Νοεμβρίου  2016

12.00 :  check in

17.00 –  18.00 : Pilates

18.00 –  19.30: Yoga (pranayama, asanas,  χαλάρωση – ηχοθεραπεία)

20.00: Δείπνο (buffet Anemolia Hotel)

22.00: Νυχτερινή έξοδο στην Αράχωβα ή παραμονή στο ξενοδοχείο

 

Σάββατο 26 Νοεμβρίου 2016

07.30 – 10.00 : Πρωινό γεύμα (buffet Anemolia Hotel)

10.30 – 12.00 Yoga (pranayama, asanas, διαλογισμός – χαλάρωση με ηχογαβάθες – ηχοθεραπεία).

13.00 – 15.00: Επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο των Δελφών. (Προεραιτικό,  έξτρα χρέωση).

15.00 – 17.00: Ελεύθερο πρόγραμμα (βόλτα στη φύση,  βόλτα στην Αράχωβα).

17.00 – 18.00: Pilates

18.00 – 19.30: Yoga (pranayama, asanas, διαλογισμός – χαλάρωση με ηχογαβάθες – ηχοθεραπεία).

20.00: Δείπνο (buffet Anemolia Hotel).

Μετά το Δείπνο – Προεραιτική  βόλτα στην Αράχωβα

 

Κυριακή  27 Νοεμβρίου 2016

08.00 – 09.30: Yoga (pranayama, asanas, διαλογισμός – χαλάρωση με ηχογαβάθες – ηχοθεραπεία)

09.30 – 10.30 : Πρωινό γεύμα (buffet Anemolia Hotel)

10.30 – 12.30: Βόλτα στην φύση, διαλογισμός, τεχνικές  ευεξίας και χαλάρωσης  (αν το επιτρέπει ο καιρός ειδάλλως θα πραγματοποιηθεί  στην αίθουσα του ξενοδοχείου)

12.00 – 18.00: Ελεύθερο πρόγραμμα (Περπάτημα στη φύση, φαγητό στις ταβέρνες της Αράχωβας, κ.τ.λ.)

18.00: Check out

 

Επίσης περιλαμβάνονται για τη διαμονή σας στο ξενοδοχείο, οι παρακάτω υπηρεσίες:

  • Parking για τους διαμένοντες στο ξενοδοχείο.
  • Wireless Internet στους κοινόχρηστους χώρους (στα δωμάτια η υπηρεσία παρέχεται με χρέωση).
  • Χρήση γυμναστηρίου και εσωτερικής θερμαινόμενης πισίνας.
  • Χρήση σάουνας, επιβάρυνση με 5 ευρώ / ανά άτομο, ανά χρήση.

 

Τιμές

Για 2 ημέρες : Παρασκευή και Σάββατο ή  Σάββατο και Κυριακή->95 ευρώ το δίκλινο / ανά άτομο

Για 3 ημέρες: Παρασκευή, Σαββάτο και Κυριακή -> 150 ευρώ το δίκλινο / ανά άτομο

 

Online Κράτηση Θέσης – Πατήστε Εδώ…

Πληροφορίες και κράτηση θέσης:
Ξένια Ντόβα: 6944677079
Κυριάκος Μιχαήλ: 6932707816
Prana Yoga Studio: 210-6897070, email: info@pranayoga.gr

 

Leave a Reply