Ultimate Flow for beginners

H μέθοδος Pilates, αναπτύχθηκε πριν από 70 χρόνια στην Aμερική, από τον Joseph Pilates, ο οποίος γνωρίζοντας σε βάθος την ανθρώπινη φυσιολογία, δημιούργησε ένα ποιοτικό και ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης. H βασική αρχή, και το θεωρητικό υπόβαθρο της μεθόδου είναι ο έλεγχος και η σταθερότητα του κέντρου του σώματος – η κοιλιά.

Ώρες Διδασκαλίας

Δευτέρα
18:30 pm - 19:30 pm
Τρίτη
18:30 pm - 19:30 pm
Τετάρτη
18:30 pm - 19:30 pm
Πέμπτη
18:30 pm - 19:30 pm

Πληροφορίες

Δάσκαλος
Αναστασία Ζαγοραίου , Μυρτώ Βολάνη
Χαρακτηριστικά
Weight Loss, Stretching