Prenatal Yoga-Pilates

Οι ασκήσεις ανακουφίζουν από τους πόνους της πλάτης, της μέσης και τα πρησμένα πόδια, ενώ παράλληλα βελτιώνουν την κυκλοφορία και την ευκινησία. Η Prenatal Yoga – Pilates ανακουφίζουν από ζαλάδες, πόνους της μέσης και της πλάτης. Τεντώνουν όλους τους μυς. Καταπολεμούν το πρήξιμο των άκρων. Δυναμώνουν τα κόκαλα και τις κλειδώσεις. Ειδικές ασκήσεις προετοιμάζουν το σώμα για φυσιολογικό τοκετό. Απαλύνονται τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, ενώ διευκολύνεται ο τοκετός.

Ώρες Διδασκαλίας

Δευτέρα
19:30 pm - 21:00 pm
Τρίτη
10:00 am - 11:30 am
Τετάρτη
19:30 pm - 21:00 pm
Πέμπτη
10:00 am - 11:30 am

Πληροφορίες

Δάσκαλος
Ξένια Ντόβα
Χαρακτηριστικά
Relaxing, Rehablitation