Vinyasa Flow

Πρόκειται για μια σειρά ασκήσεων που γίνονται με ροή σε συγχρονισμό με την αναπνοή και συνεχή ρυθμό, έτσι ώστε να ανεβαίνει η θερμοκρασία του σώματος. Το αποτέλεσμα είναι ότι το σώμα ιδρώνει και αποβάλει τις τοξίνες, ενώ έχει την ευκαιρία να τεντωθεί, να ανοίξει και να ξαναβρεί τη σωστή στάση και ισορροπία.

Ώρες Διδασκαλίας

Τρίτη
20:00 pm - 21:30 pm
Τετάρτη
21:00 pm - 22:30 pm
Πέμπτη
20:00 pm - 21:30 pm

Πληροφορίες

Δάσκαλος
ένια Ντόβα, Έλλη Τζανετοπούλου, Κυριάκος Μιχαήλ, Γιάννης Γέρου
Χαρακτηριστικά
Χαρακτηριστικά