Αθλητικό massage

Αθλητικό massage

Το αθλητικό μασάζ απευθύνεται σε όσους ασκούν έντονη φυσική δραστηριότητα, όχι κατά ανάγκη σε όσους είναι επαγγελματίες αθλητές. Στο χώρο μας γίνεται από εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή, ώστε να παρεμβαίνει σε ολόκληρο το σώμα εστιάζοντας στα σημεία του σώματος που καταπονούνται περισσότερο από επαναλαμβανόμενες και συχνά δύσκολες κινήσεις.

Η εφαρμογή του αθλητικού μασάζ γίνεται με χρήση ποικιλίας τεχνικών και βαθιές μαλάξεις στις μυικές ομάδες. Στόχος του είναι να επιταχύνει την αποτοξίνωση, τη βαθιά ξεκούραση του σώματος και τη θεραπεία μικροτραυματισμών, βοηθώντας τον οργανισμό να αποβάλει το συσσωρευμένο γαλακτικό οξύ.
Το αθλητικό μασάζ δρα επίσης στους κόμβους μυών – τενόντων, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται το εύρος της κίνησης των μυών και να παρατηρείται μείωση στους μυϊκούς πόνους. Επίσης λύνει και χαλαρώνει μυϊκούς σπασμούς.

Το αθλητικό μασάζ προσφέρει χαλάρωση, αποτοξίνωση των ιστών, ευεξία, ηρεμία κτλ. Καθώς η δράση του είναι θεραπευτική και απαραίτητη σε πολλές περιπτώσεις ανθρώπων που έχουν έντονη σωματική δραστηριότητα (χορεύτριες, αθλητές κτλ).

Οφέλη:

  • Πρόληψη τραυματισμών
  • Αποκατάσταση τραυματισμών
  • Αύξηση ελαστικότητας μυών-τενόντων
  • Μείωση της κούρασης
  • Αύξηση της αντοχής
  • Βελτίωση της επίδοσης

Κλείστε το ραντεβού σας κάνοντας μασάζ στο χώρο μας, τηλεφωνώντας έγκαιρα στη γραμματεία του Prana Yoga Studio, στο τηλ. 210-6897070 και στο email: info@pranayoga.gr

Leave a Reply