Personal Pilates

Personal Pilates

Κάνοντας Personal μαθήματα Pilates μπορείτε να διαλέξετε κατόπιν συνεννόηση σας με τη γραμματεία του Prana Yoga Studio, τη μέρα και την ώρα που θέλετε να κάνετε το μάθημά σας.

Έχετε την επιλογή να κάνετε  Personal Mat ή Personal Equipment Pilates.

Ο δάσκαλος αφιερώνει όλη του την προσοχή στον ασκούμενο,διορθώνοντας και βελτιώνοντας τα πιθανά λάθη που κάνει, κατά την εκτέλεση των ασκήσεων.

Τα εξατομικευμένα Personal μαθήματα Pilates Mat ή Equipment,εστιάζονται στις προσωπικές ανάγκες που έχει ο ασκούμενος τη δεδομένη περίοδο.

Με τα Personal μαθήματα υπάρχει μεγαλύτερη εξέλιξη και πρόοδος στον τρόπο που γίνονται οι ασκήσεις, μιας και η προσοχή του δασκάλου είναι σε ένα μαθητή με αποτέλεσμα να γίνονται άμεσα διορθώσεις στις θέσεις και στάσεις που παίρνει το σώμα του κατά την ώρα της άσκησης.Υπάρχει άμεση ενθάρρυνση από τον δάσκαλο με αποτέλεσμα τις καλύτερες αποδόσεις για τον ασκούμενο.