Yoga & Pilates Retreat – Φεβρουάριος / Μάρτιος 2020

Yoga & Pilates Retreat – Φεβρουάριος / Μάρτιος 2020

Το Prana Yoga Studio και το «Πόλις – Κέντρο Πολιτισμού & Εκπαίδευσης» σας προσκαλούν σε ένα ποιοτικό Yoga Retreat, Ευρωστίας Ευεξίας, Διασκέδασης και Χαλάρωσης, με επιλογές, ΔιημέρουΤριημέρου ή και Τετραήμερου την περίοδο της Καθαράς Δευτέρας (28/02 – 2/03).

Σε απόσταση περίπου 200 χλμ από την Αθήνα (ταξίδι 3 ωρών) βρίσκεται το Smyros Hotel στο οποίο διοργανώνουμε ένα Retreat Ευεξίας, Άσκησης, Ρεφλεξιολογίας, Thai Massage, Διαλογισμού, Χαλάρωσης, Ηχοθεραπείας και πεζοπορίας μέσα στη φύση.

Στο μέρος που συνδυάζεται αρμονικά ο καθαρός αέρας του βουνού και της θάλασσας, θα ξεκουράσετε το πνεύμα και το σώμα και θα απολαύσετε τη χαλάρωση, την ολιστική αρμονία, την ευεξία και την υγεία σε συνδυασμό με τη ιδανική διατροφή και τη διασκέδαση.

Τα Πούλιθρα είναι ένα παραθαλάσσιο γραφικό χωριό, χτισμένο στις παρυφές του Πάρνωνα 9 χιλ. ΝΑ του Λεωνιδίου και νότια της Πλάκας. Βρίσκεται σε πανέμορφο φυσικό περιβάλλον, με πολύ πράσινο και ιδανικό συνδυασμό βουνού και θάλασσας.

Το χωριό φημίζεται για τα γραφικά σπίτια και αρχοντικά του που ακολουθούν την τυπική κυνουριακή αρχιτεκτονική. Αποτελείται από δύο συνοικίες, μια παραθαλάσσια και μια 2 χιλ. από την παραλία. Στο τέλος της προκυμαίας υπάρχει γραφικό λιμανάκι με ωραία θέα προς την θάλασσα και τη γύρω περιοχή.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Κ.Α. Ρωμαίο, η αρχαία κώμη Πολίχνη που μνημονεύεται από τον αρχαίο ιστορικό Πολύβιο τοποθετείται στην περιοχή των σημερινών Πούλιθρων. Η ακρόπολη της αρχαίας πόλης βρίσκεται στο λόφο που είναι δίπλα από το λιμάνι του χωριού.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

Παρασκευή 28/02
• 12:00 Άφιξη στο ξενοδοχείο, check in
• 12:00 – 20:00 Τακτοποίηση στο δωμάτιο, ελεύθερη μέρα
• Για μεσημεριανό και βραδινό στα 150 μέτρα από το ξενοδοχείο υπάρχουν αρκετές παραδοσιακές ταβέρνες με τοπική σπιτική κουζίνα και όχι μόνο

Σάββατο 29/02
• 08:00 – 09:30 Morning Yoga (Pranayama Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 09:30 – 10:30 Πρωινό (buffet) στο ξενοδοχείο
• 10:30 – 12:30 Άφιξη στο ξενοδοχείο, check in και τακτοποίηση πραγμάτων για όσους επιλέξουν τριήμερο
• 12:30 – 14:30 Πεζοπορία στο μονοπάτι του Αγίου Γεωργίου, ένα παραθαλάσσιο μονοπάτι που ξεκινάει δίπλα από το ξενοδοχείο με υπέροχη θέα. Στο ενδιάμεσο της διαδρομής θα κάνουμε υπαίθριες ασκήσεις αναπνοών yoga
• 15:00 – 17:00 Προαιρετικά, γεύμα σε παραδοσιακές ταβέρνες του χωριού (ελεύθερο πρόγραμμα)
• 18:00 – 19:30 Yoga-Pilates (Pranayama Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 19:30 – 20:30 Thai Massage σε ζευγάρια
• 20:45 Δείπνο σε κοντινές παραδοσιακές ταβέρνες και εστιατόρια (προαιρετικό)
• Μετά το δείπνο βραδινή έξοδο για βόλτα στο μαγευτικό Λεωνίδιο.

Κυριακή 01/03
• 08:30 – 09:30 Morning Yoga (Pranayama Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 09:30 – 11:00 Πρωινό (Buffet) στο ξενοδοχείο
• 11:30 – 14:30 συνάντηση στη ρεσεψιόν του ξενοδοχείο για εκδρομή στον Ελώνα, παραδοσιακό Μοναστήρι, ξενάγηση στο μοναστήρι και μετά πάλι φεύγουμε για την ψηλότερη κορυφή του Πάρνωνα (1100 μ.) στο παραδοσιακό χωριό Κοσμάς. Φαγητό στις τοπικές ταβέρνες του χωριού (προαιρετικό)
• 14:30 ελεύθερο πρόγραμμα
• 18:00 – 19:30 Yoga-Pilates (Pranayama Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 19:30 – 20:30 ρεφλεξιολογία σε ζευγάρια
• 20:45 Δείπνο σε κοντινές παραδοσιακές ταβέρνες και εστιατόρια (προαιρετικό)
• Μετά το δείπνο βραδινή έξοδο για βόλτα στο μαγευτικό Λεωνίδιο.

Δευτέρα 02/03
• 08:00 – 09:30 Morning Yoga (Pranayama Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
• 09:30 – 10:30 Πρωινό (buffet) στο ξενοδοχείο
• 11:00 – 14:00 Συνάντηση στη ρεσεψιόν, πεζοπορία στη φύση και αναζήτηση κατάλληλου σημείου για πέταγμα αετού και στο ενδιάμεσο ασκήσεις yoga, αναπνοές, διαλογισμό και πικνίκ για Κούλουμα
• 14:00 και μετά ελεύθερο πρόγραμμα για φαγητό και βόλτες στη φύση
• 18:00 check out από το ξενοδοχείο

TΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ:
Κόστος Διημέρου (Σαββατοκύριακο):
Μονόκλινο: €100/άτομο
Δίκλινο & Τρίκλινο: €65/ άτομο
Τετράκλινο (μόνο για οικογένεια): €155

Κόστος τριημέρου: (Παρασκευή – Κυριακή ή Σάββατο – Κ.Δευτέρα):
Μονόκλινο: €180/ άτομο
Δίκλινο & Τρίκλινο: €130/ άτομο
Τετράκλινο (μόνο για οικογένειες): €310

Κόστος Τετραήμερου:
Μονόκλινο: €270/ άτομο
Δίκλινο & Τρίκλινο: €195/ άτομο
Τετράκλινο (μόνο για οικογένειες): €465

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ:
*Στις παραπάνω τιμές συμπεριλαμβάνονται: διαμονή στο Smyros Hotel, πρωινό στο ξενοδοχείο και όλα τα μαθήματα Yoga-Pilates, ρεφλεξιολογίας και thai massage

**Στις παραπάνω τιμές ΔΕΝ συμπεριλαμβάνονται: μετακίνηση, έξοδα μεταφοράς, μεσημεριανό και δείπνο

Για την ολοκλήρωση της κράτησης πρέπει να κατατεθεί το ποσό σε μια δόση έως 17/02 ή σε δόσεις, το 50% έως 14/02 και το υπόλοιπο 50% έως 25/02 και να σταλθούν οι αποδείξεις πληρωμής με email στο [email protected]
ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ 6019-010179-933
ΙΒΑΝ GR69 0171 0190 0060 1901 0179 933
Όνομα Δικαιούχου ΝΤΟΒΑ ΞΕΝΗ

Πώς θα πάτε:
https://goo.gl/maps/KzQQUoahfRn58NACA

Για να συμπληρώσετε τη φόρμα συμμετοχής πατήστε ΕΔΩ