Yoga & Pilates Retreat – Οκτώβριος 2018

Το Prana Yoga Studio και το ΠΟΛΙΣ καλωσορίζουν το φθινόπωρο με ένα RETREAT Ευεξίας και Αναζωογόνησης με YOGA & PILATES στα Τρίκαλα Κορινθίας.

Πρόγραμμα:

Παρασκευή 12 Οκτωβρίου

12:00 – CHECK-IN
12:00 ~ 13:30 – Ρόφημα (καφέ – τσάι – χυμός)
13:30 ~ 18:30 – Ελεύθερο πρόγραμμα (περπάτημα στη φύση, προαιρετικό φαγητό στις τοπικές ταβέρνες)
18:30 ~ 20:00 – YOGA (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
21:00 – Συνάντηση στο lobby για Νυχτερινή έξοδο στα Μεσαία Τρίκαλα Κορινθίας

Σάββατο 13 Οκτωβρίου

07:30 ~ 10:00 – Ρόφημα (καφέ – τσάι – χυμός)
10:30 ~ 12:00 – YOGA (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
12:00 ~ 13:00 – Brunch (πρωινό-δεκατιανό)
13:30 – Συνάντηση στο lobby και αναχώρηση για την λίμνη Δόξας ή Φενεού. Επίσκεψη στο μοναστήρι του Αγίου Κωνσταντίνου. Προαιρετικό φαγητό στις ταβέρνες των χωριών.
17:00 ~ 18:00 – PILATES
18:00 ~ 19:30 – YOGA (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
19:30 ~ 20:30 – THAI MASSAGE
21:30 – Συνάντηση στο lobby του ξενοδοχείου για νυχτερινή έξοδο στα Μεσαία Τρίκαλα Κορινθίας.

Κυριακή 14 Οκτωβρίου

7:30 ~ 9:00 – Ρόφημα (καφέ – τσάι – χυμός)
09:00 ~ 10:30 – YOGA (Pranayama, Asanas, Διαλογισμός, Χαλάρωση με Ηχογαβάθες)
10:30 ~ 11:30 – PILATES
11:30 ~ 13:00 – Brunch (πρωινό-δεκατιανό)
13:30 ~ 15:30 – Περπάτημα στα μονοπάτια
15:30 ~ 19:00 – Ελεύθερο πρόγραμμα (περπάτημα στη φύση, προαιρετικό φαγητό στις τοπικές ταβέρνες)
19:00 – CHECK-OUT

Τιμή για Διήμερο Σάββατο με Κυριακή 13-14 Οκτωβρίου (1 διανυκτέρευση)