-
YOGA
- YOGA: Τα διαδικτυακά μαθήματα της Yoga, είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. Δίνονται αναλυτικές οδηγίες κατά τη διάρκεια του μαθήματος και παραλλαγές για τις πιο απαιτητικές asanes. Σε κάθε μάθημα γίνονται: * Aναπνευστικές ασκήσεις (pranayama) *Σωματικές ασκήσεις (asanes) σειρές ασκήσεων με ροή (vinyasa) *Βαθιά χαλάρωση (yoga nidra) Να έχετε μαζί σας το στρωματάκι σας, μια κουβερτούλα φλις, μια ζώνη…
- Εμφάνιση προϊόντων