PILATES ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΟΚΤΩ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

40.00

PILATES ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ:  Για όλους εσάς που κάνατε Pilates equipment αυ΄το είναι ένα πιο εντατικό μάθημα ενδυνάμωσης και ευλυγισίας.

Τα διαδικτυακά μαθήματα Pilates ενδυνάμωσης, είναι κατάλληλα για όλα τα επίπεδα ασκουμένων. Δίνονται αναλυτικές οδηγίες κατά τη διάρκεια του μαθήματος ώστε να μπορούν όλοι να παρακολουθούν με άνεση και συγκέντρωση από το σπίτι.

Σε κάθε μάθημα θα εστιαζόμαστε σε μια ευρεία γκάμα ασκήσεων, γυμνάζοντας, αποτελεσματικά ολόκληρο το σώμα μας. Με εφευρετικό τρόπο χρησιμοποιούμε διάφορα αντικείμενα (όπως καρέκλες κτλ.) πού όλοι έχουμε σπίτι μας για extra ενδυνάμωση και ευλυγισία.

Αν μπορείτε να προμηθευτείτε ένα λάστιχο του pilates, ένα ring, και μια μπάλα μεγάλη του Pilates αυτό θα κάνει πιο πλούσιο το μάθημα, χωρίς όμως να είναι απαραίτητο.     

Διατηρούμαστε σε μια εξαιρετική φυσική κατάσταση κάνοντας Pilates ενδυνάμωσης.

Πρόγραμμα.
Δευτέρα  10:00-11:00 & 20:00-21:00
Τετάρτη 10:00-11:00   & 20:00-21:00
Παρασκευή 10:00-11:00 & 19:30-20:30
Σάββατο 12:00-13:00

Παναγιωτάτου Αγνή

Διδάσκει: Pilates mat, Pilates Equipment, aerial pilates, aerial dance, Μπαλέτο, Σύγχρονο Χορό, Barre-à-Terre, Bungee Workout.

Οδηγίες ZOOM

Οδηγίες εγκατάστασης και παρακολούθησης συνεδρίου μέσα από την πλατφόρμα ΖΟΥΜ.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “PILATES ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΟΚΤΩ ΜΑΘΗΜΑΤΑ”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *