Aerial
Yoga/Pilates
Aerial Yoga/Pilates
Το Aerial Yoga/Pilates είναι μια μοναδική μορφή άσκησης που συνδυάζει τις παραδοσιακές ασκήσεις γιόγκα και πιλάτες με τη χρήση ενός ειδικού υφάσματος που αιωρείται. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει την εκτέλεση ασκήσεων με υποστήριξη, δίνοντας τη δυνατότητα για βαθύτερες διατάσεις, βελτίωση της ευλυγισίας και ενίσχυση του σώματος με έναν πιο διασκεδαστικό τρόπο. Είναι ιδανικό για τη μείωση του στρες, την αύξηση της δύναμης του πυρήνα και την ανακούφιση της πίεσης στις αρθρώσεις.
Aerial Dance
Το Aerial Dance είναι μια εντυπωσιακή μορφή χορού που συνδυάζει την τέχνη της κίνησης με τη χρήση ειδικών υφασμάτων επιτρέποντας στους συμμετέχοντες να εκτελούν χορευτικές κινήσεις στον αέρα. Είναι μια μοναδική εμπειρία που προσφέρει αίσθηση ελευθερίας, καθώς και τη δυνατότητα να εξερευνήσεις τη δημιουργικότητά σου μέσα από την κίνηση. Επιπλέον, το aerial dance βοηθά στην ενίσχυση της δύναμης, της ευλυγισίας και της ισορροπίας, ενώ αποτελεί έναν διασκεδαστικό τρόπο για να γυμναστείς και να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση.
Κλείστε το δοκιμαστικό σας
210 – 6897070