Pilates
Mat - Reformer
Pilates Mat
Το Pilates mat επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος, τη βελτίωση της νευρομυικής προσαρμογής και την ανάπτυξη της σωματικής ενσυναίσθησης. Αυτή η πρακτική διεξάγεται σε ένα στρωματάκι (mat), όπου γίνονται ασκήσεις χρησιμοποιώντας τόσο το βάρος του σώματος, όσο και μικρά όργανα του Pilates όπως rings, μικρές και μεγάλες μπάλες του Pilates, λάστιχα κτλ.
Pilates Equipment
Το Pilates Equipment χρησιμοποιεί ειδικά σχεδιασμένα όργανα για την εκτέλεση ασκήσεων.
Τα κύρια όργανα του Pilates Equipment περιλαμβάνουν
Reformer
Wunda Chair
Barrels
Κλείστε το δοκιμαστικό σας
210 – 6897070