Ο Κύκλος Σεμιναρίων YOGA & 7 CHAKRAS απευθύνεται σε Όλους εμάς, ανεξαρτήτου επίπεδου εξάσκησης στη Yoga, που επιθυμούμε, διεύρυνση των Γνώσεων και Τεχνικών (ασκήσεις, αναπνοές, θεωρία κτλ.) που σχετίζονται με τα 7 chakras. Επίσης σε όσους αναζητούμε Αρμονία, Υγεία, Αυτογνωσία και Εξέλιξη στη ζωή μας.

Σκοπός του Σεμιναριακού Κύκλου «YOGA & 7 CHAKRAS»  είναι με Ασκήσεις Υoga, Αναπνοές, Διαλογισμός και Βαθιά  Χαλάρωση με ηχογαβάθες, να Ενεργοποιηθούν & να Εξισορροπηθούν τα κέντρα ενέργειας (7 Chakras). Μέσω της Διδασκαλίας και της Πρακτικής εξάσκησης των κατάλληλων Τεχνικών στοχεύουμε στην προαγωγή της εσωτερικής Αρμονίας και Ισορροπίας μας, στη Mείωση του Άγχους, στη καλυτέρευση της Καθημερινότητας και της Ποιότητας της Ζωής μας.

Η παρουσίαση θα γίνει σε επτά (7) δίωρα Αυτόνομα Σεμινάρια που συνδέονται αρμονικά μεταξύ τους.

2ο Σεμινάριο Σάββατο 23 Μαρτίου και ώρα 11:00-13:00:

«2o Κέντρο Ενέργειας Svadhisthana Chakra»

Kέντρο του Ιερού Οστού, της Ευχαρίστησης & της Ικανοποίησης στη ζωή μας.

Περιγραφή:
  • Διδασκαλία που εμβαθύνει στη γνώση της θεωρίας που αφορά το Mulandhara Chakra. Επιδράσεις του στην καθημερινότητα, στην σωματική μας ενέργεια και λειτουργία. Τεχνικές σωματικής & ενεργειακής εναρμόνισης, εξισορρόπησης του κέντρου. Τροφές & Mantra (ιερός ήχος) που το υποστηρίζουν και του χαρίζουν ενέργεια κτλ.
  • Ειδικές Ασκήσεις Αναπνοών που ζωοποιούν το Mulandhara Chakra.
  • Ασκήσεις Yoga που συνεισφέρουν στην ενεργοποίηση και εναρμόνιση του Mulandhara Chakra.
  • Διαλογισμός και αναστοχασμός στο Mulandhara Chakra.
  • Yoga Nidra, Βαθιά Χαλάρωση με ηχογαβάθες για εναρμόνιση & εξισορρόπηση του Mulandhara Chakra.

Τα σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στο ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΠΟΛΙΣ Μαρίνου Αντύπα 62-66 & Φιλοθέης 69Β 14121 Ηράκλειο Αττικής (πλησίον σταθμού ΗΣΑΠ «Ηράκλειο») από τις 11:00-13:00 και στις ημερομηνίες που αναγράφονται παρακάτω.

  • Συμμετοχή – Παρακολούθηση 15€ / 2h σεμινάριο ή 90€ & για τα επτά (7) 2h σεμινάρια.
  • Ημερομηνίες: 02/03 Muladhara Chakra, 23/03 Svadhisthana Chakra, 14/04 Manipura Chakra, 04/05 Anahata Chakra, 25/05 Vishudhi Chakra, 08/06 Ajna Chakra, 22/06 Sahasrara Chakra
  • Θα δοθεί Βεβαίωση παρακολούθησης.

Εισηγήτρια: Ντόβα Ξένια
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Πανεπιστήμιο Αθηνών ΤΕΦΑΑ (Ειδικότητα Άσκηση-Ευρωστία-Υγεία)
Δασκάλα Yoga ΙΥΤΑ Αυστραλίας
Master σε Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία

Περισσότερες Πληροφορίες

Prana Yoga Studio: 210-6897070, email: info@pranayoga.gr

ΓΙΑ ΝΑ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΠΑΤΗΣΤΕ: ΕΔΩ