Το Μπαλέτο Ενήλικων (Ballet),  είναι μια υπέροχη μορφή τέχνης και άσκησης που απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και φυσικών προσόντων. Παρόλο που το μπαλέτο συνδέεται συχνά με την παιδική ηλικία, υπάρχουν ειδικά μαθήματα σχεδιασμένα για ενήλικες που θέλουν να εξερευνήσουν τον κόσμο του μπαλέτου.

Barre-à-Terre απευθύνεται σε όλους και όλες τις ηλικίες, προήλθε από την ανάγκη των τραυματισμένων χορευτών του κλασικού μπαλέτου να συνεχίσουν την εξάσκηση χωρίς μπάρα. Είναι βασισμένο στη μέθοδο που ανέπτυξε ο χορευτής κλασικού μπαλέτου Boris Kniaseff.